本文摘要：都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱，潮男潮女弥漫着这个城市。

都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱，潮男潮女弥漫着这个城市。帅气、时尚的打扮，活泼利落的生活，肆意的生活方式都是年长男女的执着。但是这种生活往往带给很多身体健康问题，今天小编入大家一一讲解：　　时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多不吃无妨　　饮食小心富贵病　　时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就不够让人浮想联翩。

味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多不吃一点也不必嚷嚷着减体重。　　身体健康求证：海鲜是低营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食毋。它很更容易带来人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜所含的大量毒素不会在人体内蓄积。

临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛张鲁。现代人的疾病由多方面原因导致，比如工作紧绷、情绪，人际关系不人与自然带给的心烦、抑郁症等。但不少人还是源自饮食不合理、生活居家没保健规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝接受还是拒绝接受的好，无法拒绝接受也是较少不吃为宜。

　　时尚误区之二：睡是美肤的标准化法宝　　长年卧床有利身体健康　　时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充裕的睡眠中对皮肤的展现出至关重要。特别是在是晚上10点到2点这一段不容错过。

　　身体健康求证：中医谈的五劳伤身是指：幸枯伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，幸行伤筋。长时间的卧床不起更容易让人气血严重不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气敢则生子血淤。

血淤导致的必经就不会引发身体的疼痛。所谓通则不疼，疼则必经说道的就是这个道理。有些人一觉一起身体好像腹了一座山，没什么精彩感觉之感觉，除了原先痼疾，睡过头了有可能也是一个原因。

　　时尚误区之三：泡吧、卡拉ok，城市生活的潮流展现出　　酒吧不是养精蓄锐的好地方　　时尚观点：到一个城市，是不是气馁的吧可泡，体现了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉ok既能减轻工作压力，还能不断扩大恋情圈子，当然不会沦为我们生活方式的一部分。

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